По средам все желающие занимаются йогой с профессиональным тренером. Такие тренировки помогают развиваться — и физически, и духовно.
![](https://domeo.ru/wp-content/uploads/2021/05/WhatsApp_Image_2021-4.jpeg)
20.05.2021
По средам все желающие занимаются йогой с профессиональным тренером. Такие тренировки помогают развиваться — и физически, и духовно.
Каждый четверг любители пробежек занимаются на Лужнецкой набережной, вдоль которой предусмотрена дорожка для бега со специальной поверхностью, чтобы тренировки были безопасными. Нам настолько понравилось бегать вместе, что мы решили участвовать в ближайшем полумарафоне, который состоится летом.
Классно, что компания предоставляет возможность развивать свою физическую подготовку, к тому же тренер Анастасия настоящий профессионал! Занятия проходят очень легко и даже весело!
Вообще мне запрещено бегать по диагнозу врачей, точнее по бумажкам этого я делать не могу из-за травмы колена, а потому довольно долго боялся выйти на пробежку. Но собственно любовь к бегу Константина (генерального директора) подстегнула меня вспомнить былое и попробовать хоть как-то пробежать. Оказалось, что вполне себе могу и это не так тяжело и страшно, как казалось. Впоследствии, на волне эйфории, я стал снова заниматься спортом как делал это до травмы — пробежки, йога, фитнес. Так что такие активности могут помочь вам пробудиться, проснуться и вернуть себя в форму.